Bonjour à tous, Dur dur ce lundi matin, pas envie de prendre le vélo pour faire mes 3 km habituels, des courbatures +++. départ du 38 km à 1 H du matin de St Nom la Bretêche, 690 marcheurs dans le froid. Après 40 mn de marche plus ou moins rapide, et...

Un petit résumé de nos exploits d’hier… Arrivée à STAINS dés poltron minet, temps doux et sec, terrain gras mais pas boueux. Tout est prêt : notre mascotte Ewy est là et en pleine forme Après un bon échauffement sur un parcours roulant tracé autour de...

Bienvenue amis du MASC, pour l'ouverture de ce blog voici les photos des régionnaux de cross à STAINS. En attendant le récit de Guy qui sera mis en ligne dès son arrivée